En tilstand mange kender alt for godt, og har svært ved at give slip på.

Det ser ud til at vi er opdraget på måder som hæmmer humor og naturlig glædesudfoldelse. Mange tænker ofte rosenrødt, eller i triste grå tanker om deres barndom. De som tænker rosenrødt skjuler ofte en mængde tristhed. De der tænker triste tanker bliver tit mindet om deres triste alvorlige barndom. Uanset hvilken kategori vi tilhører har vores barndom gjort os alvorlige, tænksomme og uden megen humor og latter.
Set i lyset af denne situation, er det nødvendigt at bruge bevidste strategier for at komme i kontakt med vores naturlige helsebringende latter og humor

Det er nødvendigt en gang imellem at fokusere på problemerne for at løse dem. Ofte sker der bare det, at man i længden bliver overvældet og udmattet af problemerne i stedet for at få dem løst. Til sidst kan man næsten have glemt livets lyse og lette side. Meget bliver taget alt for alvorligt og alvor bliver tit blandet sammen med negative tanker. Vores tungsind påvirker desuden, ofte i en gensidigt nedadgående spiral, vores omgivelser. Konen, børnene, hunden og kassedamen.

Der er intet så helsebringende som latter og det er i den humoristiske og ubekymrede del af os selv at vi skal hente livsenergien til at løse vores problemer og ikke mindst finde selve livsglæden.

Ofte vil man opdage at når man tager en pause fra besværlighederne og fokuserer på glæden og humoren i stedet, løser problemerne sig meget lettere. Nogen gange næsten af sig selv. Hvis du ikke også lærer at nyde livet -og dermed bliver i stand til at nyde det, er det vel også ligegyldigt at løse dets problemer.

Det kan være svært at give slip på sin alvor, da det kan være en meget gammel vane, grundlagt helt tilbage i barndommen og det kan være nødvendigt at bruge bevidste strategier for at bryde den. Humorterapien sætter dig i kontakt med din naturlige glød, glæde og latter igen. I Humorterapi bruges latterøvelser, sjove dramaspil og andre overraskende og morsomme metoder.

I Humorterapi bruges latterøvelser, sjove dramaspil og andre overraskende morsomme metoder til at forbinde dig til latteren, gløden og glæden igen.

Humorterapien kan efter aftale foregå på en gåtur, i dit hjem eller andre steder.